本日 5 人 - 昨日 49 人 - 累計 3564 人
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次回10/20(土)武道館多目的室2 10時~12時 参加者募集! 
20日は当初予定していませんでしたが,追加しちゃいました!

格闘技経験初めての方!経験者!ダイエット目的!なんとなく!どんな目的の方も歓迎!

1.方針

・スポーツとして総合格闘技を楽しみながらゆるく行う。

2.活動日 と 活動場所

土曜日 松戸市運動公園内

3.活動内容(総合格闘技の練習)

グラップリング(寝技&レスリング)やボクシングの練習など。初歩的な動きをゆるーく練習します。
ボクシングのスパーリングは寸止めルール。寝技のみ,打撃のみなどでもOK!
★強くなぐりあったり,痛い技をかけられたりすることはありません。
★腕立て,基本的な型の反復練習の強制,きつい練習なし。休憩,遅刻,早退,ドタキャン自由。
★格闘技をするのが初めての方,初心者には希望があれば基本的なことは指導します。
★本や動画で見た動きや技を試してみたい!なんていうのも大いに歓迎します。
★活動時間2時間

4.参加資格

・男女ともにOK
・手加減の出来る人(ヒールホールドなど危ない関節技は使用禁止。)手加減について
・経験問わず
・年齢不問(10代~60代までの参加者がいました。)
・子ども同伴OK 

5.参加を希望される場合

問い合わせフォーム,または掲示板から連絡をください。*当日急に来られなくなっても気にしなくてよいですよ!
 ①名前(ニックネーム可)②参加希望日 ③格闘技歴
 を書いてくださいね!③は書かなくてもよいです。

6.持ち物&服装

 特になし。自由。動きやすいかっこうで。水分補給できるものがあるとよいかと。(自販機が館内に有り)

7.参加費用

一回300円(初回は無料) *会員制ではないので,一回限りの参加や見学のみでもOK!

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