グラップリングの基本技術　関節技・締め技編
ソムチャイが教えることのできる基本技を載せておきました。
（技の名前だけだとどんな技かわかりづらいのですが・・）
もしどんな技か知りたい，覚えたいというものがある場合は声をかけてください。

1	V1アームロック
2	キムラ＊下から
3	キムラ＊サイドから①
4	キムラ＊サイドから②
5	腕十字＊サイドから①
6	腕十字＊サイドから②
7	腕十字＊下から①基本
8	腕十字＊下から②速攻
9	腕十字＊下から③強引
10	チョイバー
11	腕固め
12	ダースチョーク
13	スピニングチョーク
14	バックチョーク
15	オモプラッタ①ノーマル
16	オモプラッタ②飛びつき
17	ダブルアームバー
18	アンクルホールド
19	アキレス腱固め
20	三角締め＊下から
21	三角締め＊マウントから
22	腹固めチョーク
23	ニーバー（使用禁止）技の形のみ
24	ヒールフック（使用禁止）技の形のみ