グラップリングの基本技術　エスケープ編
ソムチャイが教えることのできる基本技を載せておきました。
（技の名前だけだとどんな技かわかりづらいのですが・・）
もしどんな技か知りたい，覚えたいというものがある場合は声をかけてください。

1	サイドからエビ
2	サイドからわきざし
3	サイドから足かけ
4	サイドからシングルレッグ
5	マウントからエビ
6	マウントからブリッジ
7	マウントから後転
8	マウントから足かけ
9	マウントからもぐり
10	ニーオンベリーからエビ
11	ニーオンベリーからインバーテッド
12	バックから①
13	バックから②
14	けさ固めから①
15	けさ固めから②
16	がぶりから
17	片足タックルされてから①
18	片足タックルされてから②
19	ノースサウスから
20	かつぎへのディフェンス①②③
21	ガードリテンションのポイント