本日の練習参加者は15名でした。新規で参加された方は先週と同じく2名。一人は柔道経験者のＤさんです。柔道をしていたと聞いて誰もが納得するような体格です。 　軽い準備運動の後，トライアングラーのＨさんと早速スパーリングをしていま･･･ [2020年01月26日]

　本日は12名が参加しました。 　寒くなって来たので皆柔軟運動に余念がありません。私は身体を暖める為にストレッチとタックルの打ち込みを行いました。程良く身体が温まったので，同じく，ストレッチを終えた方に，寝技の動きの打ち込みの練･･･ [2019年12月01日]