千葉県松戸市で活動する総合格闘技サークル
本日の練習参加者は１３名で，久しぶりに新規の方が1名参加されました。
今日は体育館の駐車場が満員御礼で，場外駐車場も満杯で，停めるところを探すのが非常に困難でした。
事務の方に混雑の原因を訪ねると，「一時期感染症予防のため児童生徒の各種大会が中止されていたが，大会が通常通りに実施されるようになったため」とのことです。コロナへの対応に学校も世間も変化が表れているようです。
ここ最近同じことを書いていますが，クッソ暑い中での練習でした。
私は練習中に水分を2リットル飲みましたが一度もトイレには行かず。
全て汗になりました。すごいなマジで。
本日新規で参加された方は４０代後半の大柄なシマさん。
ボクシングの経験はあるが，組み技の経験は０という方でした。
組み技の基本（どういうポジションを目指すのかの説明）を話した後，まずは試しに私と3分間のスパーリングをしてみました。
「どんな動きでもよいので好きにやってください。」と伝えました。
スパーリングでは寝技の練習が初めてとは思えない位，私の足を上手にさばいてきます。かなり力も強い。
しまさんはその後もいろいろな人からアドバイスを得ながらスパーリングを何度もこなしていました。
経験者でも，知らない場所に練習に来ると緊張もあってか１回，２回のスパーリングでバテてしまいがちです。
ですがシマさんは練習の最後まで，こちらが心配になるくらい動き回っていました。
「この人，スゲーな。なんかあるぞ。」
と思っていたら謎が判明。
元ボクシングのプロ選手で，今でもジムのトレーナーをしているとのこと。
なるほどなるほど。
それにしても寝技初めてなのにこんなに動ぎ続ける方は初めて見ました。
私はOさんに付き合ってもらい３つの新しい技の練習をしました。
①脇をさしてのニーカットパスガード
脇の差し合いは寝技の攻防でよく出てきます。
しかし必ずしも相手の脇をさせるわけではないですよね。
グラップリング上級者は簡単には脇をささせてくれません。
「相手に密着して脇をさす」という動きが私には向かないようなので却下しました。
②相手のハーフガードに対する崩しダースチョーク
うまくできずあっさり却下。
③デラヒーバ―ガードからのテクニカルスタンドアップ
なんとかできましたが，相手の動きに合わせて上手にスイープできるよう練習が必要だと感じました。
この動きは試合でも非常に多く使われる動き。要習得。
練習後にトライアングラーHさんが「運動公園内の屋外プールに入りたい！」と言っていました。
帰り際にプールをのぞくと，おおおおお！！！！気持ちよさそーーー
なぜかすごくすいているし。
これはめちゃくちゃよい！来週は練習後にプールだー！と思い，運動公園HPのプールのページを読むと，８月いっぱいでプールは終わってしまうとのこと。
めちゃくちゃ残念です。
来年はぜひマツカクの練習後にプールで泳ぎましょう！！
それではまた来週熱中症に気を付けながら楽しく練習しましょう。
今日は体育館の駐車場が満員御礼で，場外駐車場も満杯で，停めるところを探すのが非常に困難でした。
事務の方に混雑の原因を訪ねると，「一時期感染症予防のため児童生徒の各種大会が中止されていたが，大会が通常通りに実施されるようになったため」とのことです。コロナへの対応に学校も世間も変化が表れているようです。
ここ最近同じことを書いていますが，クッソ暑い中での練習でした。
私は練習中に水分を2リットル飲みましたが一度もトイレには行かず。
全て汗になりました。すごいなマジで。
本日新規で参加された方は４０代後半の大柄なシマさん。
ボクシングの経験はあるが，組み技の経験は０という方でした。
組み技の基本（どういうポジションを目指すのかの説明）を話した後，まずは試しに私と3分間のスパーリングをしてみました。
「どんな動きでもよいので好きにやってください。」と伝えました。
スパーリングでは寝技の練習が初めてとは思えない位，私の足を上手にさばいてきます。かなり力も強い。
しまさんはその後もいろいろな人からアドバイスを得ながらスパーリングを何度もこなしていました。
経験者でも，知らない場所に練習に来ると緊張もあってか１回，２回のスパーリングでバテてしまいがちです。
ですがシマさんは練習の最後まで，こちらが心配になるくらい動き回っていました。
「この人，スゲーな。なんかあるぞ。」
と思っていたら謎が判明。
元ボクシングのプロ選手で，今でもジムのトレーナーをしているとのこと。
なるほどなるほど。
それにしても寝技初めてなのにこんなに動ぎ続ける方は初めて見ました。
私はOさんに付き合ってもらい３つの新しい技の練習をしました。
①脇をさしてのニーカットパスガード
脇の差し合いは寝技の攻防でよく出てきます。
しかし必ずしも相手の脇をさせるわけではないですよね。
グラップリング上級者は簡単には脇をささせてくれません。
「相手に密着して脇をさす」という動きが私には向かないようなので却下しました。
②相手のハーフガードに対する崩しダースチョーク
うまくできずあっさり却下。
③デラヒーバ―ガードからのテクニカルスタンドアップ
なんとかできましたが，相手の動きに合わせて上手にスイープできるよう練習が必要だと感じました。
この動きは試合でも非常に多く使われる動き。要習得。
練習後にトライアングラーHさんが「運動公園内の屋外プールに入りたい！」と言っていました。
帰り際にプールをのぞくと，おおおおお！！！！気持ちよさそーーー
なぜかすごくすいているし。
これはめちゃくちゃよい！来週は練習後にプールだー！と思い，運動公園HPのプールのページを読むと，８月いっぱいでプールは終わってしまうとのこと。
めちゃくちゃ残念です。
来年はぜひマツカクの練習後にプールで泳ぎましょう！！
それではまた来週熱中症に気を付けながら楽しく練習しましょう。
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